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Gestão de Stress

Objetivo

Identificar os sinais de stress e aplicar técnicas de gestão que contribuam para uma melhoria da qualidade de vida profissional e pessoal.

Programa

  • Conceito de stress e factores de risco
  • Sinais e sintomas
  • Identificação dos factores de stress internos e externos
  • Stress positivo e Stress negativo
  • Stress pessoal e Stress profissional
  • Técnicas de gestão e de relaxamento

Duração

7 horas

Calendário & Local de Formação 

Curso

Data

Duração

Horário

Tipo

Cidade

 

Gestão de Stress

26/07

28/08

08/09

7 horas

9.00-17.00

Laboral

Lisboa

inscricao

 

Condições:                                                

Desconto de 5% por formando para organizações com 5 ou mais inscrições na mesma Acão                                                

Preço inclui material de apoio e Certificado de Frequência                                                

O número de participantes é limitado, pelo que as inscrições serão aceites por ordem de receção das mesmas;                                                

O valor da formação será restituído na totalidade caso o formando/empresa informe, por escrito, a Carristur da sua desistência com 15 dias de antecedência (relativamente à data de início da formação);                                                 

A realização dos cursos está condicionada a um número mínimo de participantes, pelo que a Carristur reserva-se o direito de cancelar/adiar a realização das ações de formação, caso o número de participantes seja insuficiente. Qualquer alteração será comunicada com 5 dias úteis de antecedência;        

 

PARA MAIS INFORMAÇÕES CONTACTE
Clique aqui para enviar email ou telefone para 213 613 187

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